Архив | 10:13 пп

Суп из креветок

28 Сен

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

— 1 кг очищенных креветок (панцири сохранить);
— крупная луковица;
— 8 помидоров;
— 2 ст. ложки сливочного масла;
— 2 ст. ложки тертого имбиря;
— 150 г очищенного и обжаренного арахиса;
— 1/4 стакана мелко нарезанной зелени кориандра;
— 2 стакана кокосового молока;
— 1 л куриного бульона;
— 0,5 стакана лимонного сока;
— 2 стручка жгучего перца;
— черный молотый перец;
— чеснок;
— зелень;
— соль.

(more…)

Реклама

Салат “Нежность”

28 Сен

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— 5-6 яиц;
— 200 г сыра;
— 1/4 пачки сливочного масла;
— банка консервированной рыбы;
— майонез.

(more…)

Салат с апельсинами

28 Сен

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— два апельсина;
— 1/2 кочана китайской капусты;
— 150 грамм черешкового сельдерея;
— две столовые ложки растительного масла;
— 50 грамм белого сухого вина;
— зубчик чеснока;
— 1/2 луковицы;
— морковь;
— перец;
— соль.

(more…)

Гамбургеры со шпикачками

28 Сен

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— луковица лука-шалота;
— четыре булочки для гамбургеров;
— столовая ложка растительного масла;
— столовая ложка молотого карри;
— пять столовых ложек кетчупа;
— столовая ложка горчицы;
— 20 грамм жареного лука;
— 60 грамм сыра “Чеддер”;
— сок одного апельсина;
— 1/4 кочана салата;
— четыре шпикачки.

(more…)

Яичница с мясом крабов

28 Сен

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— 4 яйца;
— 200 г мяса крабов;
— молотый черный перец;
— 2 ст. ложки сливочного масла;
— 2 ст. ложки лимонного сока;
— 1/2 пучка укропа;
— 4 помидора;
— соль.

(more…)