Архив | Октябрь, 2007

Завитки из красной и белой рыбы

23 Окт

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— 500 грамм лосося;
— 100 грамм сливочного масла;
— два зубчика чеснока;
— две веточки укропа;
— 100 грамм шпината;
— 250 грамм судака;
— лимон;
— перец;
— соль.

(more…)

Реклама

Суп из цыпленка по-индийски

22 Окт

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— 700 г цыплёнка;
— 50 г сливочного масла;
— 20 г острого стручкового перца чили;
— чёрный молотый перец;
— 200 г репчатого лука;
— кориандр;
— 2 л. воды;
— имбирь;
— соль.

(more…)

Курица с шампиньонами

22 Окт

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На б порций:

— курица;
— 150 грамм грибов;
— 250 мл майонеза;
— перец;
— соль.

(more…)

Баклажаны с “Моцареллой”

22 Окт

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— 2 крупных баклажана;
— ст. ложка оливкового масла;
— 400 г фарша с травами и чесноком;
— несколько листьев базилика;
— 100 г протертых помидоров;
— 250 г сыра “Моцарелла”.

(more…)

Творожный торт

22 Окт

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 8 порций:

— 500 г 1,5%-го творога;
— 1/4 ст. горячей воды с разведеным сукразитом (5 капсул);
— 40 гр. порошка пудинк с вкусом ванили;
— ст. ложка кукурузной муки для детей;
— 70 г 1-%-го кефира;
— 4 яичных белка;
— 150 г сметаны.

(more…)

Салат из квашеной капусты с сельдереем

22 Окт

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 4 порции:

— 500 г квашеной капусты;
— 100 г стеблей сельдерея;
— свежее или моченое яблоко;
— 2 ст. ложки растительного масла;
— 4 ст. ложки клюквы;
— ч. ложка сахара.

(more…)

Курица с грибами

22 Окт

Запись опубликована Диеты. Пожалуйста, оставляйте комментарии там.

На 6 порции:

— курица;
— банка грибов;
— три зубчика чеснока;
— 150 мл майонеза;
— 100 грамм сыра;
— луковица;
— перец;
— соль.

(more…)